Что поможет бросить курить?
После приема такого отвара, во рту появляется неприятный привкус: по 1 ч. ложке зерен ржи, проса, овса и ячменя залить 1 стаканом кипятка, когда остынет - процедить и выпить залпом. Пить утром натощак.
Настой из валерианы и хмеля, если употреблять его по 1\3 стакана 3 раза в день, через неделю позволит забыть о сигаретах. Готовится так: смешать в равных частях корень валерианы и хмеля, 1 ст. ложку получившегося сбора залить стаканом горячей кипяченой воды, настоять 15 минут, процедить хорошенько, перелить в деревянную посуду.
Для того, чтобы очистить организм бросившего курить, восстановить силы также можно использовать отвар овса. 2-3 стакана зерна хорошо промыть теплой водой, залить 2-3 литрами воды, довести до кипения и варить 15-20 минут. Затем укрыть чем-нибудь теплым и настаивать сутки. После этого процеди ть и хранить в холодильнике. Пить по 120мл 3 раза в день за полчаса до еды.
Утром, когда возникает желание покурить, следует принять 1 ст. ложку меда, а спустя 10 минут - стакан горячего молока. Можно повторять несколько раз в течение дня.
Ну и конечно, самое главное - мотивация. Все вышеперечисленное помогает снять физиологическую зависимость, психологическую же нужно преодолевать самому...