3 типа кожи по аюрведе

[i1966a]

Приготовить косметику, которая подойдет лично тебе можно, установив, какой у тебя тип кожи. Вот 3 типа по аюрведе с рекомендациями по приготовлению косметических средств.
Портрет Ваты
Образующие первоэлементы: эфир и воздух.
Качества: сухая, легкая, холодная, подвижная, ясная, шероховатая, тонкая.
Телосложение: хрупкое, худое тело, высокий или низкий рост
Кожа: прохладная, сухая, часто шероховатая, с мелкими порами, тонкая; имеет склонность к преждевременному появлению морщин, легко загорает.
Аппетит: нерегулярный, едят понемногу, но часто, предпочтения теплой пище.
Сон: непродолжительный, прерывистый, чувствительный к шумам; часто бессонница.
Достоинства: творческая сила, живой, ясный ум, чрезвычайная активность, дружелюбие и фантазия.
Недостатки: нерешительность, нервозность, пониженная выносливость, беспокойность.
Представьте себе ветер. Слово «вата» происходит от санскритского корня, означающего «двигаться», и, пожалуй, это главная характеристика для людей данного типа конституции. То, что привлекает настоящую Вату так это путешествия, беспорядочное времяпрепровождение и частые перемены. В психическом отношении люди вата-типа одарены сообразительностью, гибкостью ума и способностью к творчеству. У них блестящее воображение и непревзойденная способность генерировать новые идеи. Они радостны и счастливы, когда их доши находятся в равновесии. Для них характерна быстрая, многословная речь. Они легковозбудимы, проворны и готовы к действию, однако часто их поступки необдуманны, спонтанны и бывают вызваны неправильными решениями.

Люди вата-конституции – любящие и преданные, но нередко их преданность вызвана страхом или одиночеством. Страх является одним из симптомов выведенной из равновесия ваты, поэтому люди этого типа чаще других могут испытывать боязнь одиночества, темноты, высоты и замкнутого пространства. Для них также типично испытывать тревогу, неуверенность и быть нервозными. Их постоянно мучают опасения. Одно из главных психических качеств вата-индивидов – готовность к изменениям или, если посмотреть на это с другой стороны, трудности с сохранением стабильности и постоянства. Они часто меняют мебель, работу и жилье. Им не нравится подолгу оставаться на одном месте. Им может недоставать силы воли, и они зачастую чувствуют неустойчивость или отсутствие почвы под ногами.
К числу атрибутов ваты относится ясность, и люди вата-типа, как правило, отличаются ясным умом и даже могут проявлять способности к ясновидению. Благодаря живому уму и богатому воображению они обычно очень сметливы и быстро схватывают новые идеи. Однако, что вызывает для них действительную трудность, - так это их реализация. Людям вата-конституции свойственно умение быстро зарабатывать деньги, но тратят они их также быстро, зачастую импульсивно или по пустякам. Вата-индивиды не умеют экономить и копить деньги в результате чего нередко испытывают финансовые затруднения.
Следует помнить, что Вата слишком быстро растрачивает свои силы – она не слишком вынослива. Эти утонченные люди плохо переносят шумное окружение и холодный, ветреный климат. Питаться одними салатами, сырыми овощами и холодными остатками вчерашних обедов Вате не рекомендуется. Зато тарелка горячего супа с теплым свежим хлебом сможет насытить её на много часов вперед. Непрерывная стимуляция, к которой Вата проявляет склонность, играет с ней злую шутку ибо именно чрезмерная активность любого рода, беспорядочный образ жизни и даже громкие звуки истощают её шаткую нервную систему. Когда Вата не в форме её непостоянным вниманием легко овладевают тревоги и всевозможные страхи. Аппетит пропадает, возникают метеоризм, запоры, сухость кожи. Учащенный пульс и одышка, равно как и боли в спине тоже обусловлены возбужденной ватой. Ничто не ранит чувствительную Вату сильнее, чем грубый голос и грубые выражения. И напротив, ничто не может успокоить и укрепить её быстрее, чем нежные прикосновения, сладкие ароматы, отдых, проявление заботы близких и регулярная, горячая диета.
Уход.
Очищение:
1. Смешайте 1 чайную ложку тщательно смолотого миндаля, 1\2 чайной ложки сухого молока и 1 щепотку нерафинированного сахара. Храните полученный очиститель в банке для специй
2. Разведите у себя на ладони 1\2 чайной ложки очистителя тёплой водой и доведите смесь до пастообразного состояния.
3. Нанесите пасту на всё лицо и шею и мягко втирайте её в кожу минуту. Не трите кожу слишком сильно. Тщательно умойтесь теплой (не горячей) водой. Не вытирайте кожу насухо
*Особое правило: если у Вас очень сухая кожа, не проводите описанную выше процедуру очищения. Вместо этого осторожно протрите кожу лица смесью 1 чайной ложки густой сметаны с 2 каплями лимонного сока.
Питание:
1. Смешайте 2 столовые ложки кунжутного масла, 10 капель масла герани и по 5 капель масла нероли и лимона. Храните полученное питательное масло в бутылочке темного стекла с пипеткой.
2. Смешайте у себя на ладони 3 капли полученного питательного масла и 6 капель воды.
3. Нанесите смесь на влажную кожу лица и шеи. Мягко втирайте её в кожу около минуты или до тех пор, пока кожа не впитает эфирные масла.
Увлажнение:
1. Растопите на водяной бане 3 столовые ложки какао-масла. Добавьте 120 мл. масла авакадо. Снимите с огня. С помощью пипетки добавьте в смесь по одной капле 2 столовые ложки апельсинового чая, постоянно помешивая состав. Когда смесь остынет, добавьте по 3-4 капли масел герани и розы.
2. Мягко нанесите полученный увлажняющий крем на всю поверхность лица и шеи. Не втирайте в кожу. Используйте по мере необходимости в течение дня.
***
Портрет Питты
Образующие элементы: огонь и вода
Общие свойства: горячая, легкая, текучая, жгучая, резкая, распространяющаяся.
Телосложение: среднее, пропорциональное.
Вес: легко набирается и легко сбрасывается.
Кожа: теплая, мягкая, блестящая, красноватая или розовая; с крупными порами в области крыльев носа; часты покраснения, склонность к аллергическим реакциям и тепловым ожогам.
Аппетит: хороший или избыточный; хорошее пищеварение, повышенная жажда, любят холодную пищу.
Сон: непродолжительный, но крепкий
Достоинства: энергичность, чувствительность, способность к состраданию, острый ум, организованность и сообразительность, стремление к идеальному совершенству.
Недостатки: гневливость, раздражительность, надменность, склонность к ревности.
Представьте пылающий огонь – часто слово «пита» переводится именно так, - жар и резкость языков пламени, неистовость и необузданность этой стихии… В гневе огонь рассыпает искры и сметает всё на своем пути – лишь немногие способны усмирить его ярость. По природе своей он целеустремлен, бесстрашен и неукротим. Однажды встретившись с её огненным взглядом, вы уже не забудете красоту Питы никогда. Обладая светло-зелеными, серыми или медно-коричневыми глазами, в обрамлении безупречных ресниц и бровей, люди этого типа обычно гармонично, пропорционально сложены, имеют песочно-коричневатые, золотистые или огненно-рыжие, шелковистые волосы; теплую, мягкую, розоватую кожу.
В любви, как и во всем остальном, Пита от природы горяча. Её желания сильны, а страсти – неистовы. Она отлично знает, чего хочет, и, как правило, умеет смирить свое нетерпение, если это необходимо для достижения цели. Когда она счастлива, она сияет теплотой и неотразимой прелестью. Но будьте осмотрительны, иначе вы сгорите в её лучах! Если вы попытаетесь давить на неё, Пита может проявлять нетерпение, стать порывистой, раздражительной, вспыльчивой и даже агрессивной. Скорее всего она обратит на вас клинок своего интеллекта, и помните, что её критические высказывания ранят метко и глубоко. Даже не будучи выведенной из равновесия Пита может совершать такие поступки, которые более стеснительным и осторожным людям покажутся опрометчивыми.
Уход.
Очищение:
1. Смешайте 1 чайную ложку тщательно смолотого миндаля, 1\2 чайной ложки тёртой апельсиновой кожуры и 1\2 чайной ложки сухого молока. Храните полученный очиститель в банке для специй.
2. Разведите прямо у себя на ладони 1\2 чайной ложки очистителя розовой водой и перемешайте смесь до пастообразного состояния.
3. Нанесите пасту на лицо и шею и мягко втирайте её в кожу около минуты. Не трите кожу слишком сильно. Тщательно умойтесь прохладной водой, но не холодной водой. Не вытирайте лицо насухо.
*Особое правило: если у Вас очень чувствительная кожа, применяйте этот очиститель только один раз в день перед сном. Утром же протрите кожу лица густой сметаной. Тщательно умойтесь прохладной водой, после чего переходите к следующим процедурам питания и увлажнения.
Питание:
1. Смешайте 2 столовые ложки миндального масла и по 10 капель розового и сандалового масла. Храните полученное питательное масло в бутылке темного стекла с пипеткой.
2. Смешайте у себя на ладони 2-3 капли питательного масла и 4-6 капель воды.
3. Нанесите смесь на влажную кожу лица и шеи сразу после умывания. Мягко втирайте её в кожу в течение минуты.
Увлажнение:
1. Растопите на водяной бане 2 столовые ложки какао-масла. Добавьте 90 мл. подсолнечного масла. Снимите с огня. С помощью пипетки добавьте в смесь по одной капле 4 столовые ложки розового чая, постоянно помешивая состав. Когда смесь остынет, добавьте 5-6 капель сандалового масла.
2. Мягко нанесите приготовленный увлажняющий крем на всю поверхность лица и шеи. Не втирайте в кожу. Используйте по мере необходимости в течение дня.
***
Портрет Капхи
Образующие элементы: земля и вода
Общие свойства: тяжелая, прохладная, медлительная, маслянистая, плотная, сладкая.
Телосложение: широкое, хорошо сложенное, крупное тело.
Кожа: прохладная, светлая, жирная, с крупными порами; склонная к образованию папулёзных угрей; легко загорает.
Вес: легко набрать, трудно сбросить
Аппетит: постоянный, любят пряную пищу.
Выносливость: высокая, хорошая иммунная система.
Сон: нуждается в большем количестве сна, чем представители других типов; сон долгий и глубокий.
Достоинства: спокойствие, стабильность, надежность, заботливость, хорошая память; великолепная способность обеспечивать свою семью и детей; прирожденные врачи, счетоводы, учителя и художники.
Недостатки: леность - любит сидеть, спать и бездельничать; привязчивость, пассивность, упрямство, склонность к накопительству порой переходящая в жадность.
Представьте себе землю во всех её многообразных формах: темная, прохладная, душистая почва, на которой взрастают пышные злаки; мягкая, влажная и вязкая глина; массивные и неподатливые склоны гор. Представив себе чувственные объятия земли, вы оцените красоту Капхи. Земля, являясь главным образующим элементом Капхи, определяет и основные характеристики этой доши. Люди капха-конституции наделены сильным, здоровым и хорошо развитым телом. Обладая в основном крупным телосложением, люди данного типа предрасположены к полноте и обычно с трудом сбрасывают вес. Во многом это объясняется замедленным пищеварением и обменом веществ присущих Капхе. Однако в дополнение к крупному телосложению, капха-индивиды очень жизнеспособны, выносливы и, как правило, обладают хорошим здоровьем. У них толстая, мягкая, гладкая, блестящая и обычно жирная кожа; большие, темные, привлекательные глаза с длинными, густыми ресницами. И если первые характеристики телосложения Капхи представляют собой неоспоримые достоинства среди мужчин, то и женщины капха-типа являются обладательницами уникальной красоты: нежная, гладкая кожа, лицо, светящееся доброжелательностью, чувственные губы и большие глаза; густые, волнистые волосы. Обладательницы грациозных манер, женщины этого типа удивительно выдержаны и не склонны дарить своё сердце первому встречному, однако сами часто способны внушать любовь с первого взгляда. В любви Капха проявляет непоколебимую верность, однако если надежды её бывают разбиты, то она с трудом оправляется после разочарований и может стать угрюмой и невосприимчивой.
Люди с капха-конституцией – сластены, любят конфеты, печенье и шоколад. Как правило, их привлекает сладкая, соленая и увлажняющая пища, однако она способствует удержанию воды в организме и набору веса. Они нуждаются в более легкой диете, в которой выражены горький, вяжущий и острый вкусы
Вследствие присущих Капхе тяжести и вязкости люди этого типа нередко чувствуют по утрам тяжесть и туман в голове, им бывает трудно начать день без чашки кофе или чая. Утро – не их время. Они предпочитают середину дня, хотя были бы не прочь вздремнуть днем. Нередко они чувствуют сонливость после плотного обеда, который как и дневной сон отнюдь им не полезен, так как увеличивает капху.
Капха-индивиды одарены приятным, ласковым характером. Они миролюбивы, терпеливы, заботливы и сострадательны. Им присущи постоянство, цельность и преданность. Их духовные или религиозные убеждения бывают глубокими и прочными, а ум – невозмутимым и устойчивым. Склонность же Капхи к приземленности и постоянству, обусловленная главным образующим её элементом, помогает людям этого типа зарабатывать и беречь деньги, которые они умеют экономить.
Трудное время года для людей с капха-конституцией – зима и ранняя весна, когда в природе ведущей дошей является также Капха. Холодная, мокрая, облачная погода способствует накоплению капхи в организме, что ведет к физическому, эмоциональному и умственному дисбалансу у людей данного типа. Наиболее частые нарушения здоровья данного типа это нарушения связанные с принципом воды – простуды, грипп, насморк, другие заболевания, при которых происходит образование слизи и мокроты, например бронхиты. Избыточный вес, являющийся одной из главных причин диабета, гипертонии и прочих недугов - также вероятен, равно как и отечность и синуситы (гайморит и фронтит). При условии же внимательного отношения к сохранению равновесия и здоровья, люди капха-типа, обладая крепким изначальным здоровьем, живут долго, дольше, чем представители других типов, даря мудрость и заботу, чувство стабильности и уверенности своим близким.
Домашняя косметика для этого типа:
Очищение:
1. Смешайте 1 чайную ложку ячменной муки, 1 чайную ложку тёртой лимонной кожуры и 1\2 чайной ложки сухого молока. Храните полученный очиститель в банке для специй.
2. Разведите у себя на ладони 1\4 чайной ложки очистителя тёплой водой и доведите состав до пастообразного состояния.
3. Нанесите пасту на всё лицо и шею и мягко втирайте её в кожу около минуты. Не трите кожу слишком сильно. Затем тщательно умойтесь прохладной (не холодной) водой. Не вытирайтесь насухо.
*Особое правило: не пользуйтесь для борьбы с излишней жирностью кожи спиртосодержащим мылом и вяжущими средствами. Если Вы страдаете от белых угрей, сначала протрите лицо пастой, приготовленной из 1\4 чайной ложки порошка маргозы, 1 щепоткой сахара и воды. Затем проведите описанные ниже процедуры питания и увлажнения.
Питание:
1. Смешайте 2 столовые ложки подсолнечного масла, 10 капель лавандового масла и по 5 капель масла бергамота и чистого шалфейного масла. Храните полученное питательное масло в бутылке тёмного стекла с пипеткой.
2. Смешайте прямо у себя на ладони 2 капли приготовленного питательного масла и 4 капли воды.
3. Нанесите смесь на влажную кожу лица и шеи. Мягко втирайте её в кожу около минуты.
Увлажнение:
1. Растопите на водяной бане 2 столовые ложки какао-масла. Добавьте 90 мл. миндального или рапсового масла. Снимите с огня. С помощью пипетки добавьте в смесь по одной капле 4 столовые ложки чая из розмарина или базилика, постоянно помешивая состав. Когда смесь остынет, добавьте 1 каплю натурального камфорного масла, 2 капли бергамотового масла или 3 капли лавандового.
2. Мягко нанесите увлажняющий крем на всю поверхность лица и шеи. Не втирайте в кожу. Используйте только 2 раза в день – утром и вечером. Если у Вас слишком жирная кожа, прежде чем наносить увлажнитель, воспользуйтесь натуральным смягчающим лосьоном.
Еженедельная фруктовая маска для лица
В качестве отшелушивающей маски используйте:
Для сухой кожи Мякоть банана или авокадо
Для чувствительной кожи Мякоть банана или ананаса
Для жирной кожи Мякоть клубники или папайи
Из ежедневных гигиенических процедур проведите только очищение. Затем наложите мякоть для маски на лицо и шею и полежите 10-15 минут с приподнятыми ногами, чтобы увеличить кровоснабжение кожи лица. Смойте маску водой и проведите обычные процедуры питания и увлажнения.

***
Также как редко вы можете встретить чистую Вату, Питу и Капху, случаи исключительно сухой или жирной кожи - редки. Более того, подобное упрощение: Вата – сухая кожа, Пита – чувствительная, Капха – жирная, является не совсем корректным. Было бы правильнее сказать, что под влиянием Ваты формируется кожа, склонная к проявлению сухости, под влиянием Питы – к чувствительности, а под влиянием Капхи - кожа, обладающая всеми свойствами Капхи, в том числе прохладностью и жирностью.

отсюда www.ayurvedamarket.ru/biot_face/mat_119.htm?pag...