Сейчас всякие доморощенные фирмочки предлагают узнать свой биологический возраст за малую толику денег. Делается это с помощью весов, которые определяют процент жировой, костной, кровяной и пр. массы к массе тела (!) Вот такие волшебные весы! Тут же вспомнилось питание по группе крови, кремлевские диеты и прочая хрень, которой моему бедному и совершенно необразованному (в плане медицины и здоровья) народу впаривают граждане, жаждущие простой и незапарной наживы.
А вот что предлагают за океаном (по крайней мере, тест щипком основан на физиологии и имеет право на рассмотрение). Совершенно бесплатно!
Известный американский ученый Рей Уолфорд (который в 64 года выглядел сорокалетним) предлагает желающим узнать свой биологический возраст с помощью четырех тестов:
Тест с линейкой. Перед вами кто-нибудь держит 50-сантиметровую линейку (за первую отметку) и в какой-то миг отпускает ее. Вам надо ее поймать. Ваш биологический возраст определяется в этом случае в зависимости от места, где вы перехватите линейку большим и указательным пальцами. 20-летние схватят ее приблизительно на цифре 28, а 60-летние — на 15 см.
Тест «защемление» поможет определить возраст вашей кожи. Большим и указательным пальцами защемите кожу на тыльной стороне ладони, слегка оттянув ее, и подержите так 5 секунд. А теперь посмотрите, как долго продержатся следы защемления. Если вам до 45 лет, они исчезнут за 5 секунд, если 60 — за 10—15, если 70 — за 35—55 секунд.
Тест «поза аиста» для оценки равновесия. Сколько вы можете простоять босиком на одной ноге (другую поджав), руки в стороны, с закрытыми глазами? Моло дые люди простоят более 30 секунд, пожилые не продержатся и 5 секунд.
Тест «чтение газеты» для проверки зрения. В 21 год человек может читать газету на расстоянии 10 см от глаз, в 34 года — при удалении ее на 14 см, в 60 лет это расстояние увеличивается до 1 м.
И ещечитать дальше